2010年3月1日月曜日

空手合宿に向けて

卒業してからOBとして参加し続けている大学の空手合宿。

その合宿が今月またやってくる。

最近は本部の先生が月に一度出張で教えに来てくださるので、いい感じで動きの復習ができる。

最近の目標は

  • 筋力の維持
  • 可動域の拡大(柔軟性)

昔から体が固い方なので、毎日寝る前に柔軟を継続中。

ほんの少しずつ体が柔らかくなっていくのは楽しい。

このままいけば今年中に開脚でお尻が地面に着くようになれるはず。

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